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軍事化的拓展訓練有哪些注意事項呢

文章來源: 作者: 點擊:次 時間:2021/9/1 17:16:48 Tags:

“人往高處走,水往低處流”,這是人之常情。公司人員流動亦是最正常不過的事,而剛進入公司的新進員工彼此缺少了解和溝通,缺乏歸屬感和團隊認同,對企業文化與底蘊認識不足,沒有明確的目標和職業規劃,企業榮譽感、責任感等方面也較為薄弱,因此公司很有必要為新員工組織一次軍事化拓展訓練,那么軍事化拓練有哪些要注意的方面呢?

1、不能挑食


  


  軍訓一般吃的都是4菜1湯,伙食肯定不能和你在家或外面吃的相提并論,但不管愛吃還是不愛吃,都應該要吃飽,不能挑食。軍訓是很消耗能量的,假如不吃飽很有可能會出現低血糖暈倒的情況,對自身健康十分不利。


  


  2、調整心態


  


  企業員工軍訓一般在3-4天時間長則一個禮拜半個月,因此在軍訓之前要調整好自己的心態,不要老是想著軍訓怎么怎么辛苦,自己肯定堅持不下去等負面情緒,也不要數著日子去軍訓,應該學會享受軍訓。


  


  3、軍訓后不要立馬喝涼水


  


  訓練后人體的各項機能會處于很興奮狀態,體內器官處在“高熱”當中,此時如飲用冷水,會使喉嚨、食管、胃等器官遇冷而急劇收縮,使人感到不適,就會刺激到胃腸道健康。


  


  訓練后應稍事休息,擦擦汗,洗一洗,再喝溫水,并且一次不宜喝太多,也不要喝生水,以免引起腸道傳染病。最好喝點淡鹽水,這樣既可解渴,又能補充體內因排汗而丟失的鹽分。


  


  4、身體不適頭暈眼花


  


  軍訓時,如果出現頭暈、眼花等狀況,切忌不要硬撐,應立即喊報告,告知訓練教官。


  


  5、把握休息時間


  


  軍訓期間一定要把握休息時間,晚上按時睡覺,保證睡眠質量,以確保第二天有充沛的精神和體力。


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